Виконуючи сухе розтирання регулярно, ви перетворіть суху шкіру, зменшіть целюліт і підвищите м'язовий тонус.

Сухе розтирання допоможе поліпшити і самопочуття і зовнішній вигляд. Переконайтеся - вже після першого трихвилинного сеансу шкіра стане помітно гладше, а тіло наповниться енергією. Дуже скоро ви помітите, що тонус шкіри підвищився, і вона стала шовковистою. Сухе розтирання також стимулює циркуляцію лімфатичної системи, яка відповідає за позбавлення від шлаків - головних винуватців целюліту.

Процедуру потрібно проводити тільки на сухій шкірі безпосередньо перед душем або ванною, при цьому руху повинні завжди бути спрямовані в бік серця. Робіть розтирання не менше трьох разів на тиждень.

Чим корисні розтирання:

Відлущує відмерле, суху шкіру і пом'якшують її.

Прискорюють процес оновлення клітин і оголює нові шари шкіри.

Допомагає боротися з целюлітом , завдяки чому стегна і сідниці стають більш пружними і гладкими.

Стимулюють кровотік і дарує шкірі здоровий колір.

Допомагає організму активніше знищувати шлаки і токсини.

Сприяють посиленої циркуляції кисню.

Регулярні процедури зменшують кількості врослих волосків.

Як правильно розтиратися:

Розтиратися потрібно починаючи від ступень і завжди рухатися в напрямку серця.

1. Рухаючись від підошов, виконуйте довгі растирающие руху вгору до колін.

2. На стегнах і сідницях руху потрібно виконувати з легким натиском проти годинникової стрілки.

3. Від живота до грудної клітки рухайтеся круговими легкими дотиками.

4. Розтирайте спину від поясниці вгору довгими легкими дотиками, плечі - короткими рухами вниз.

5. Руки розтирайте довгими рухами вгору - від кисті до ліктя, від ліктя - до плеча.

Виконувати розтирання бажано вранці - бадьорить цієї процедури відмінно стимулює кровообіг.

Пам'ятайте, що не можна проводити розтирання при шкірних захворюваннях. Також необхідно регулярно мити щітку.

Теги: сухе розтирання, розтирання щіткою, целюліт, боротьба з целюлітом, лікування целюліту в домашніх умовах